Ваше руководство по гребной форме, тренировкам, тренировкам и фитнес-тестированию на Concept2 Rower Гребец Concept2 - это фундаментальный тренажерный зал, который можно найти в клубах здоровья,…
Рубрика: Советы для начинающих
Гребец Concept2 и фитнес-тест 4 x 30:30 Возможно, у вас есть опыт работы с гребцом Concept2, но знаете ли вы, как использовать его для эффективной…
Параллельное обучение: программирование на силу, мощь и выносливость На нашем последнем ежеквартальном инструкторе OPEX «Обед и учись» Карл Хардвик провел учебную встречу с местными тренерами…
Преимущества олимпийской тяжелой атлетики и должны ли это делать ваши клиенты? Олимпийская тяжелая атлетика или просто тяжелая атлетика - обычное явление в большинстве спортзалов CrossFit,…